Jeżeli chcesz poznać zasady zdrowego odżywiania i zrzucić wagę bez wyrzeczeń, zapisz się na warsztaty Jak jeść zdrowo, żeby nie zwariować, czyli zdrowe odżywianie dla każdego . Termin: 15.10.2011r. (sobota) od 10:00 do 16:00 Miejsce: ul. Emilii Plater 7/9/11, 81-777 SOPOT CENTRUM SZKOLENIOWO-REHABILITACYJNE W SOPOCIE (Zatoka Sopot)
Na warsztat zapraszamy wszystkich, którzy chcą zdrowo się odżywiać, dbają o swój wygląd i zdrowie oraz osoby z grupy ryzyka i na granicy chorób cywilizacyjnych.
Tematy , które zostaną omówione podczas warsztatów:
co kupić, żeby zdrowo się odżywiać
jak urozmaicać jedzenie, żeby prawidłowo odżywiać ciało
co gotować, żeby było szybko i zdrowo
co brać ze sobą na II śniadanie
jak odzyskać zdrowie i witalność
mity odchudzania i zdrowego odżywiania
umiejętność odczytywania sygnałów organizmu
wpływ wybranych potraw i surowców na nasze zdrowie
zasady polepszania trawienia
dylematy sklepowej półki
zdrowe słodycze
czy zdrowe znaczy drogie, a drogie – zdrowe
termika produktów
Projekt i prowadzenie: Katarzyna Rudnicka, - trener, doradca żywieniowy, propagator zdrowego odżywiania.
Dodatkowych informacji udzielna Marta Skrzydłowska: tel. 668424028,
e-mail: marta.skrzydlowska@sztukaodzywiania.pl
Cena: 99zł, cena zawiera uczestnictwo w warsztatach, materiały szkoleniowe, poczęstunek, zaświadczenie o ukończeniu warsztatu.
Warunki uczestnictwa : wypełnij formularz lub wyślij zgłoszenie na adres marta.skrzydlowska@sztukaodzywiania.pl. Zgłoszenie potwierdza wpłata zaliczki w wysokości 50zł. lub całości do 07.10.2011.
Partner: Ósmy Dzień Tygodnia
dodane przez Sztuka Odzywiania
poleca:
Trójmiasto - imprezy, koncerty, informacje
