Bachata - dlaczego warto się uczyć tego tańca?

Bachata - czym jest i jakie ma odmiany?

Ojczyzną tańca bachata jest Dominikana. Narodził się on w biednych dzielnicach, jednak w latach 80. opuścił slumsy, by podbić świat. Siłę bachaty stanowi możliwość wyrazu, którą możemy osiągnąć przez taniec. Muzyka, na której się opiera opowiada głównie o miłości, więc i taniec przyjmuje zmysłowe formy, które podkreślają uczucia.

Ruchy tancerzy są zmysłowe, czasem wręcz zahaczające o erotyzm. Możemy rozróżnić kilka rodzajów bachaty. Oryginalną formą jest odmiana dominikańska, która nieco różni się od współczesnych interpretacji. Najbardziej zmysłową jest oczywiście typ sensual, który angażuje całe ciało i podkreśla bliskość pomiędzy partnerami. Wyróżnić możemy także bachatę Moderna i odmianę tańczoną solo. Zainteresowanych nauką tego tańca z okolic Trójmiasta zachęcamy do sprawdzenia frazy bachata w Gdańsku.

Bachata - dlaczego warto się jej uczyć?

Zalet praktykowania tego tańca wymienić można wiele. Jego ogromnym plusem jest fakt, że angażuje całe ciało. Podczas tańca używane są właściwie wszystkie grupy mięśniowe, co może przełożyć się na smukłość sylwetki. Praktykowanie tańca wpływa również pozytywnie na pracę serca. Bachata z powodzeniem może zastąpić żmudny trening na siłowni.

Ten rodzaj tańca charakteryzuje się także dużymi możliwościami wyrażenia siebie. Praktykując go możemy zatracić się w swobodzie i we własnym świecie. Bachata nie posiada sztywnych reguł, co przekłada się na duże możliwości improwizacji. Pozwoli ona także na uwolnienie hormonów szczęścia, a także poczucie rozluźnienia i radości. Bachata wpływa także na obniżenie poziomu stresu.

Jakie korzyści niesie za sobą bachata?

Bachata wpływa pozytywnie na rozwój refleksu i wyostrzenie czujności. Jest to spowodowane koniecznością podążania za ruchami partnera. Muszą być one bowiem idealnie skoordynowane. Bachata jest również idealnym pomysłem na rozpoczęcie swojej przygody z tańcem. Uczy koordynacji ruchów, a jest to rzecz, która sprawia największą trudność początkującym.

Taniec wpływa także pozytywnie na wzmocnienie pewności siebie. Jest to spowodowane zmysłowością jego ruchów. Pozwolą one na większą akceptację własnego ciała. To z kolei może przełożyć się na uatrakcyjnienie nas w oczach płci przeciwnej.