Jesienne Spotkania ze Zdrowiem w WSZ

WARSZTATY I POKAZY

10:30 Pokaz „Joga twarzy – holistyczny system zdrowia, urody i wewnętrznej harmonii”.
Celem pokazu jest przedstawienie koncepcji jogi twarzy: omówienie jej pochodzenia, podstawowych założeń oraz różnych typów. Uczestnicy będą mieli okazję również zapoznać się z podstawowymi ćwiczeniami oraz technikami, by móc potem samodzielnie je stosować w codziennym życiu w celu poprawy wyglądu twarzy oraz ogólnego dobrostanu organizmu.

10:30 Warsztat „Sekundy mogą uratować życie!”
„Dezynfekować ręce czy stosować rękawice ochronne? W jaki sposób dezynfekować ręce skutecznie? Kiedy zakładanie rękawic ma sens?  Uczestnicy warsztatu, przy użyciu nowoczesnych metod bedą mieli okazję sprawdzić wiedzę i umiejętności w zakresie higieny rąk.”

11:30 Warsztat „Jesienna pielęgnacja z marką Belnea”
Jesień to wyzwanie dla Twojej skóry. Podpowiemy Ci jak pielęgnować skórę twarzy w trudnych warunkach atmosferycznych takich jak wiatr, deszcz, niska temperatura powietrza. Dowiesz się jakie składniki kosmetyczne i preparaty będą odpowiednie na ten czas dla Twojej skóry.
Każdy uczestnik warsztatu otrzyma prezent od marki Belnea.

11:30 Zajęcia wykładowo-warsztatowe dotyczące napojów energetyzujących. Co wiesz na temat wpływu tych napojów na zdrowie?
Zajęcia poprowadzi dr inż. Katarzyna Żyłka, koordynator kierunku dietetyka w Wyższej szkole Zdrowia w Gdańsku. Spotkanie dla grup zorganizowanych (szkół). W przypadku zainteresowania prosimy o kontakt na adres: promocja@wsz.pl .

12:00 Warsztat  „Granice, które chronią – czuć się bezpiecznie w relacji z innymi” – to wprowadzenie do warsztatu rozwoju samoświadomość, podczas którego będziesz mieć możliwość przyjrzenia się swoim przekonaniom na temat granic w relacji, ale także będziesz mieć możliwość poznania swoich reakcji emocjonalnych w kontakcie z innymi.
„Wielu z nas posiada niewłaściwe przekonania na temat granic w relacjach między ludzkich, co powoduje, że ich stawianie to duże wyzwanie. Być może nie mieliśmy okazji doświadczyć, iż proszenie o to, czego nam trzeba i upominanie się o swoje to forma dbania o siebie, ale także o zdrową relacje z innymi ludźmi. W skutek czego boimy się, że naszymi potrzebami możemy rozczarować i obrazić innych ludzi albo sprawić im przykrość. Powoduje to, że w naszym codziennym życiu tak bardzo skupiamy się na potrzebach innych, że zapominamy o własnych. W efekcie pojawiają się złość, frustracja, wypalenie; czujemy się niedoceniani, nieważni i źle traktowani.”

12:00 Warsztat „Profilaktyka i nauka ergonomicznej pozycji siedzącej podczas pracy i nauki”, a w tym:

• krótkie wprowadzenie teoretyczne,
• autostreching,
• automasaż.

13:00 Sesja relaksacyjna (terapia dźwiękiem)
Centrum Rehabilitacyjno-Lecznicze Rezydencja live serdecznie zaprasza wszystkich chętnych na 60 minutową sesję relaksacyjną.
„Koncert mis i gongów leczniczych – głęboko relaksująca sesja, w której na ciało i umysł działają wibracje instrumentów. Poprzez wibracje uzyskujemy efekt „masażu dźwiękiem” na poziomie komórkowym. Drgania aktywizują siły samoleczenia, eliminują napięcia mięśniowe. poprawia się witalność, spokój, wyciszenie, dobry nastrój. Koncert odbywa się w kameralnej grupie. Uczestnicy układają się w wygodnej pozycji leżącej.„